في حال قيامك بترتيب حدث رياضي في الهواء الطلق ، فمن الضروري أن تتذكر أن كل حركة رياضية تتطلب ترتيبًا مختلفًا للملابس. هناك العديد من المتغيرات التي يجب تذكرها مثل أنماط الطقس في الهواء الطلق ، وقوة الحركة المرتبطة بلعبة معينة ، وما إلى ذلك. من المناسب عمل جدول من الملابس المختلفة ليتم ارتداؤها في التدريبات الخارجية المختلفة. لا تقم أبدًا باختيار ملابس التسلق في ضوء العوامل السطحية كما...