عندما يغادر الناس العشرينات من العمر ، تصبح النزعات الكبيرة في ممارسة النشاط مطلبًا لا جدال فيه للحفاظ على لياقة بدنية صلبة. يتحول هذا إلى قضية خاصة بين العمال ، لأنهم نادراً ما ينتقلون إلى فرصة للراحة ؛ ناهيك عن الذهاب إلى مراكز التمرين للتمرين. مع مثل هذه الخطط المتسرعة ، يحب الأفراد هذه الأيام إنشاء مراكز تمارين منزلية خاصة بهم معًا للابتعاد عن مشاكل الذهاب إلى المراكز الصحية. ومع ذلك ، يرغب...